Tudo o que existe é composto por:
- Espírito (razão de ser, propósito, invisível e sem forma mas manifesta-se em tudo)
- Matéria (substância, forma, contentor, corpo, parte física)
- Movimento (interação entre espírito e matéria, energia, Vida)
A este Movimento os chineses chamam Chi.
Chi é tanto substância quanto função, a ponte entre corpo e espírito.
Chi Kung é a ginástica do espírito, uma forma de cultivar a energia através do corpo e da consciência. Ao conectarmos o nosso movimento com o movimento (ciclos) do Céu e da Terra, permitimos o retorno do corpo e mente ao seu estado natural.
Esta arte milenar foi desenvolvida na China como forma de autocuidado, uma medicina que aplicamos a nós próprios, antes que a doença surja. É portanto um método para curar, nutrir e transformar corpo e mente, que nos permite desenvolver a longevidade, a consciência e a saúde plena.