August 26th, 2025
As aulas de Chi Kung recomeçam para a semana, dia 5 de Setembro. Sempre às sextas feiras, uma turma às 9h30 e outra às 17h40.
As aulas decorrem na @nutricao_a_granel onde também podem efetuar a vossa inscrição.
August 7th, 2025
Segundo o calendário solar chinês, hoje começa o Outono (cujo seu apogeu é o equinócio). Se queremos viver em harmonia com o ambiente que nos rodeia, temos de ganhar consciência do que está a acontecer.
Durante o Outono, é comum surgirem emoções de perda, tristeza, melancolia, nostalgia ou uma sensação de vazio. Estávamos tão focados na exuberância do Verão, no movimento de expansão da natureza que nos leva a querer ir passear, conviver, brilhar, a exteriorizar quem somos, que agora não queremos ser forçados a terminar essa experiência. Mas o início do outono não é fim. É a arte de fazer menos com mais sentido. É a arte de cortar a ilusão (Outono equivale ao elemento Metal simbolizado pela faca). Esta pode ser uma das mais belas estações do ano, se a quisermos viver na sua plenitude.